2008年09月17日
豆乳おからクッキーで昼食
豆乳おからクッキーを食べています。
最近、一日一回一食をこのクッキーで済ませています。
少し（数百グラム）体重が減ったのですが、
少し飽きてくる感じがありますね。
ただ、カロリーが少ないので、
食べ過ぎてしまったなという時に、次の日でも食べると、
リセットの意味でカロリーが抑えられて良いでしょうね。
最近、一日一回一食をこのクッキーで済ませています。
少し（数百グラム）体重が減ったのですが、
少し飽きてくる感じがありますね。
ただ、カロリーが少ないので、
食べ過ぎてしまったなという時に、次の日でも食べると、
リセットの意味でカロリーが抑えられて良いでしょうね。
Posted by nona at 20:31│Comments(0)
│ダイエット
