プチ断食ってどう？

ダイエットは、美と健康を求める方にとって
永遠のテーマともいえますね。

またダイエットの方法にも
いろんな方法がありますが、

中でもご存じの方も多い、
プチ断食ってどうなんでしょうね。

とても体に良いという話も聞きますし、
反対にリバウンドがあり良くないということも
いわれているようですね。

今、プチ断食の効果が気になっています。